domingo, 23 de diciembre de 2012

¿ME TOCÓ LA LOTERÍA?


Ayer, 22 de diciembre, día de la loteria, tocaba engarcharse al ordenador, para intentar conseguir un dorsal, de nuevo, para los 101 de Ronda y me tocó.

Esto se ha convertido en una autentica locura. La página bloqueada, hasta que al fin, consegui ver en la pantalla, "enhorabuena, solicitud aceptada", después de una hora y media.
Las 3.000 y pico plazas se acabaron en poco mas de 2 horas, y es que este tipo de aventuras, se están convierdo en algo muy bonito de acabar para muchos.

Pues bién, ya tengo un nuevo aliciente para seguir entrenando durante el frio invierno.

jueves, 6 de diciembre de 2012

EMPIEZANDO CON EL TRAIL RUNNING

Después de 2 semanas de parón, vuelvo a salir a rodar por el campo. Han sido algo mas de 12 kms. de trote muy suave por la zona de la Calderera, aunque en algun tramo favorable me he lanzado un poco.

Aún me duelen las costillas de la caida, y no he ido muy agusto, sobre todo en las bajadas. Supongo que poco a poco, se irá yendo el dolor.

Quedan 5 meses para los 101 de Ronda, y queda mucho por cavar, hasta lograr el fondo del año pasado. Muchos kilómetros por hacer, en el poco tiempo que tengo. En fin, "to es organizarse"

lunes, 19 de noviembre de 2012

FIN DE AÑO ACCIDENTADO

Pues bién, el año no esta acabando muy así. Este pasado mes he acudido a dos citas, la III Maraton de MTB de Cazorla, y al XIII Duatlón Cross de Alcazar. en ambas he tenido algun que otro percanze. En Cazorla, después de aguantarle la primera subida de 14 kms. a mi amiguete Pedro, cuando mejor iba la cosa, tuve un pinchazo, que luego resulto ser un descuido, puesto que me dejé el obus de la rueda flojo. Me dí cuenta, después de desmontar, al quitar la válvula. Pocos kms. después, me saltó el Garmin de la bici volando, y aunque estuve buscando hasta por Sierra Nevada, no pude encontrarlo. Esta ruta me salió carísima, porque aunque ya tenía 5 años, era un aparato muy caro, que me hacía mi apaño. Por lo demás, muy bien, una carrera que seguro repetiré, fue una pasada, sobre todo porque fui con los amigos de fatigas, con los que te ríes una jartá.
En Alcazar, el percanze vino en forma de caída, 4 veces fueron las que besé el suelo, 2 en la bici, otra en la transición, y por último, en el tramo final de carrera, tropezandome, con mis propios pies. Aunque la mas seria fue la primera en bici, en un tramo muy rapido, donde me confié y se me fue la rueda delantera. Salí por orejas, y me machaque las costillas, y las piernas. Aparte de todos los arañazos que tengo, y un dolor que no me deja ni toser, tengo tambien un par de uñas de los pies que seguro perderé. Cuando me levante, me fui despacio hacia arriba, con intención de dejarlo, pero una vez arriba, decidí seguir, animado por el. publico, que me vió en primera fila, como volaba. Poco a poco,  fui calentando, hasta que volví a caer, esta vez, mas despacio.
Al final, acabé corriendo bastante bien, aunque cuando me enfrié, volvieron a mi los dolores, y ahora mismo, estoy "pa que me entierren".
Pretendía acabar, con los 10 kms. de Daimiel, el día 2, y parar 3 semanillas para arrancar de nuevo, pero se me ha adelantao el descanso, y creo que me voy a saltar esa carrera. 

lunes, 17 de septiembre de 2012

VUELVO A ESCRIBIR

Después de Ronda, no me a quedado mucho tiempo de escribir en el blog, bueno, lo cierto es que ni lo he abierto. No por falta de actividad, por que en realidad, no he parado de entrenar, eso si, con mucha mas calma. Resumiendo un poco, he echo un par de triatlones cortos, el de Alcazar en junio, y el del amigo Lorca, en Cozar, el mes pasado, con muy buenas sensaciones los dos. Quizás mejor el ultimo, por ser con bici de montaña, donde el ciclista se hace notar mas que en Alcazar. No he corrido ninguna popular a pie, excepto la nocturna que organizaron los compañeros de Extenuación, una pasada de carrera!! todos de negro, hacia el Peral, y por el camino, zombies escondidos tras la olivas, nos hicieron pasar un rato bueno. Esa noche era para disfrutar, pero como tenia muchas ganas de correr deprisa, me fui con mis amigos David y Ayuso, a disfrutar a nuestra manera, que es por debajo de 4, desde el Peral hasta el pueblo. Después, en la bodega de Corcovo, tuvimos tiempo de echarnos unos aperitivos, y hablar de nuestras cosas. Unas vacaciones de una semanita en el Puerto de Santa María, me han echo disfrutar de los niños en la playa, sin duda, lo mejor del verano. Ahora mismo estoy corriendo a pie, 2 o 3 dias en semana, poco tiempo, pero intenso. La bici, pues llevo 3 semanas en las que estoy saliendo tambien 2 o 3 dias, también, a toda leche, porque no tengo mucho tiempo. Suelo madrugar, para no estar mucho tiempo fuera de casa, y poder estar con los crios. La natación, la he dejado por el momento, un poco desmotivado, por no tener ninguna carrera que me llene a corto plazo. Ayer corrí en Infantes, la Maratón BTT, que se hace todos los años, y la verdad, es que me sentí bastante bien, pese al poco entrenamiento que llevo sobre la bicicleta. Eso me ha animado a dedicarle algo mas tiempo a los pedales, a si que me he apuntado, a una Maratón, que habrá el mes que viene en Cazorla, de 70 kms. Bueno, me he animado, porque vamos toda la tropa de amiguetes, y porque me han hablado maravillas de esa carrera, que pasa por sitios preciosos. Seguro que 70 kms. por la Sierra de Cazorla, se hacen duros, y si no, ya nos encargaremos nosotros de endurecerla con nuestros piques... jejejjee... A ver si engancho por ahí algún duatlón entre medias, me apetece mucho ir al de Alcazar en noviembre, ya lo hice un año, y se me hizo muy duro, entonces llevaba poco tiempo con esta afición, por eso creo, que ahora se me podría dar mejor. Luego 3 semanitas de parón total, y a empezar otra vez de cero, con los 101 de Ronda a pie. Este año, con la idea de mejorar mi tiempo. He aprendido algunas cosillas del año pasado, a si que, si me sale bien, espero bajar de 13 horas, si me sale mal, "petaré" con todas la consecuencias. Encontrar un dorsal este año, puede ser tambien algo muy complicado...

miércoles, 30 de mayo de 2012

martes, 15 de mayo de 2012

LOS 101 DE RONDA, YA ESTAN EN EL SACO.


Este sábado pasado, comenzé una de las carreras más duras y bonitas que he hecho hasta ahora. El domingo de madrugada, la terminé.

El viernes por la mañana, salimos para Ronda, los tres implicados, junto a Leandro Marques, que tambien participaba en MTB. El viaje, fué estupendo, no hizo falta la radio, todo el rato hablando de bicis, carreras.... vamos de nuestras cosas.

El Jaro habia pillado en diciembre una casa rural, justo en el barranco del tajo de Ronda, a escasos 2 kms. de meta, en la famosa "cuesta del cachondeo". Un sitio espectacular que os animo a visitar, Se llama "La Huerta del Tajo". Llegamos alli, justo después de comer en un hostal de Ronda. Dejamos nuestras cosas, y a por los dorsales, al polideportivo. Hubo tiempo para dar una vuelta por la "Alameda", donde estaba todo el ambiente, con los corredores, los legionarios, y un puñado de tiendas para comprar recuerdos.

Entre pitos y flautas, nos acostamos casi a las 12, después de cenar, y preparar todo. La noche se iba a hacer larga, pues a todos, nos costó pegar ojo, con los nervios. Yo pude dormir al menos 5 horitas, el resto lo pasé dando vueltas en la cama.

Nos levantamos a las 7 y media, y a las 8 y media, nos fuimos para el campo de futbol después de desayunar. Teniamos que entrar en el campo, antes de las 9 y media, a esa hora ya empezaba a hacer calor.

Todo comenzó a las 11 de la mañana del sábado. El día no sepresentaba muy propicio para correr por el monte, ya que se preveían más de 35 grados durante la carrera. Había que tener cuidado con la hidratación y con la comida, pues nadie estaba libre de un golpe de calor. 

A la mayoría de los participantes, se nos hizo muy duro correr en esas condiciones, de hecho, de las más de 2.900 personas que seinscribieron a pie, solo llegamos a meta 1.945.

Mi idea era bajar de 14 horas, aunque pronto nos dimos cuenta los compañeros y yo, que con un calor así, lo mejor sería ser mas prudentes. Tuvímos nuestros malos momentos, cada uno en una parte de la carrera diferente, pero al final conseguimos acabar todos. El Jaro y yo, lo hicimos juntos, en un tiempo de 14 horas y 48 minutos, Nico tardó, alrededor de 18. Aunque no se sienta muy contento, con todo el entreno que llevabamos, es para estar muy orgulloso, después de la cantidad de problemas que tuvo en carrera, todos pensamos que abandonaría, pero acabo sin importarle el tiempo, corriendo a un buen ritmo, el último cuarto de carrera. Nos fuimos a verle todos a meta, su llegada me emocionó mas que la mía.
Leandro, con la bici no llego ni a las 6 horas, quedando 7º en la categoría de Master 50. Menuda progresión lleva este hombre en estos años.

Pese a todo, yo personalmente, estoy muy contento con mi tiempo. Creo que con una temperatura algo más parecida a la que tuvimos durante nuestra preparación, habríamos rebajado mucho tiempo. Hemos entrenado durante muchos meses, pero nunca con calor. Por eso creo que hicimos una buena carrera, ya que acabamos sin lesiones aunque muy cansados, como es normal.

Quiero aprovechar esta crónica para darle las gracias Fernando y a Pinés, han sido cojonudos, con ellos no nos ha faltado de nada durante la carrera, estaban en los puntos clave, con bebida fresquita, comida y mucho animo, eso supone 1 hora o 2 menos. Y sobre todo a mi familia, por aguantar una vez más, estos meses de entreno hasta llegar aquí. Aunque he intentado por todos los medios, entrenar cuando menos falta hacia en mi casa, no he podido evitar, faltar en algunos momentos en los que mis crios y mi mujer, necesitaban de mi. Este año, ha sido mas dificil buscar el momento, que el año pasado durante el Ironman, con 2 niños en casa, y especialmente, con el mas peque.

Seguramente otro año lo vuelva a intentar, ha sido una gran experiencia, de momento, hasta Junio, estaré en STAND-BY. Luego empezaré con la bici, que ya tengo ganas, y con la natación. Como siempre, entrenaré cuando pueda. He prometido a los mios, un verano tranquilo....  ¿Sabré comportarme?... eso será otra historia.





P.D.: Iré poniendo nuevas fotos, conforme vayan llegando a mi poder.

domingo, 29 de abril de 2012

SEFINÍ


Ya puedo dar por acabado el entreno para los 101, con la última semana de volumen antes de la carrera.
105 kms. después del maratón, es para estar contento. Sin lesiones, ni dolores preocupantes, eso sí, algún que otro achaque, como tobillos, caderas y rodillas doloridas.
Hemos rematado Nico y yo, el sábado por la tarde, con otro entreno por Despeñaperros de 30 kms. y casi 1.000 mtros de desnivel, en 3 horas. Salimos desde Casa Pepe, subimos por el Rencojo, hasta el puerto del Mudalar, subimos el Puerto del Rey, y serpenteamos por caminos nuevos, hasta el Castillo de Castro Ferral. La última hora, con una lluvia del copón, aunque con buena temperatura. El paisaje en la Sierra era increible, con el cielo cerrado, alternando con algunos claros. Parecerá un poco de locos, pero lo pasamos genial, corriendo en esas condiciones. El descenso, lo hicimos por el camino que lleva al Collado de los Jardines. Desde alli, por la vieja autovía, volvimos al punto de partida.
Hoy otros 15 kms. suaves, por terreno llano, que sumados a los 24 que hice el viernes por la tarde, y los 36 del martes y el miercoles.... pues eso, 105.
La próxima semana, no haré mas de 60 kms. y a la otra, practicamente no correré.
Creo que si todo se da bien, y tengo un buen dia, podré acabar Ronda junto a mis compañeros, decentemente.

viernes, 27 de abril de 2012

EMILIO DURÓ, LECCIÓN DE OPTIMISMO



Vuelvo a recuperar el vídeo de Emilio Duró que tanto me gusta, y que ya puse en una ocasión, pero ahora esta borrado en el antiguo enlace. Este es algo mas largo, dura hora y media, aunque es muy interesante para todos aquellos que tenemos un negocio. También se puede extrapolar, a otras facetas de la vida. Si no lo podéis ver aquí, hacedlo directamente desde el Youtube, Espero que os guste. Para aquellos que no le conozcan, aquí os resumo un poco su curriculum.

 Emilio Duró Pamies es Licenciado en Ciencias Económicas y Master en Administración de Empresas por la Escuela Superior de Administración y Dirección de Empresas (ESADE) y Licenciado en Ciencias Económicas por la Universidad Autónoma de Barcelona. Ha sido Profesor Colaborador de distintas Universidades, entre ellas, La Fundación Universidad-Empresa de la Universidad de Navarra, Pompeu Fabra, Escuela de Negocios Caixanova e INEDE. Es Consejero Externo de RIOFISA y ADOLFO DOMINGUEZ. Así mismo ha sido Directivo de empresas de gran consumo como Martini Rossi y Yoplait-ATO. En la actualidad y desde hace más de 20 años, Instructor, trabaja como Consultor y Formador en empresas nacionales y multinacionales de diversos sectores como son: MICROSOFT, TELEFONICA, ONO, INDITEX, AON GIL & CARVAJAL, ALCATEL, BARCLAYS, BRISTOL-MYERS SQUIBB, WILLIS, CAJA MURCIA, SANITAS,, BASF, BSCH, BBVA, IKEA, RIOFISA, MANGO, MICROSOFT, RENFE, VILLEROY & BOSCH, UDV, FORUM FILATÉLICO, UNILEVER, ZURICH, WINTERTHUR, HEWLETT PACKARD,...

jueves, 26 de abril de 2012

MI NUEVA BICI


Desde Noviembre la tenía encargada, y me ha llegado ahora. La verdad es que con esto de Ronda, no me la he echado mucho de menos, bueno, un poco...

Después de vender mi bici por piezas, y mi antiguo cuadro de la Epic S-Works, me he cambiado a las bicis 29ers (ruedas grandes).

Ya había probado alguna, y me gustó bastante. Desde hace tiempo me han gustado las Cannondale, por la estetica de la horquilla delantera, es una bici distinta, o te gusta mucho, o no te gusta nada. Esta es algo peor que lo que tenía antes, en cuanto a componentes, lo que pasa, es que una de estas, tope de gama, valen un pico. Al final he cambiado por poco dinero. De todos modos, pienso que es un bicicletón, mucho mejor que el jinete.

En este mundillo, tenemos mucha tontería, y yo no soy menos. Nos gusta ir con lo mejor posible, aunque nunca les sacamos toda la chicha a nuestras máquinas. Pero bueno, en todos los sitios cuecen habas, y hoy en día, hasta para jugar al billar, existen palos de "muchomil euros".

Ahora solo me falta, comprarme unas patas como las del Hermida, si es que las venden en algún sitio.




miércoles, 25 de abril de 2012

MARATON DE MADRID

Subiendo por Santa Maria de la Cabeza, por el 38



La Salida por la Castellana, impeZionante


Ya me he quitado del medio el Maratón de Madrid, con buenas sensaciones. Lo hice a un ritmo comodo, y creo que me he recuperado bien, ya llevo 3 entrenos desde el domingo, con 37 kms. sumados.

Como el año pasado, un ambiente increible, 20.000 participantes poblamos las principales calles de la capital. Durante todo el recorrido, una decena de bandas de Rock, amenizaban todo el recorrido, una buena idea, sobre todo para el publico que veía la carrera.

Quería, salir tranquilo y conforme me fuera encontrando, subir o bajar el ritmo. Hice la primera media en 1 h 48 ´´, y la segunda en 1h 46´´. Total, 3 h 34 minutos en mi reloj, y con una propina de 510 mtros según mi GPS, y el de muchos de los que en meta, cambiamos impresiones.




Ya solo me queda esta semana de volumen, y si salgo de ella bien, puedo decir que ya ha pasado lo peor.
Ayer me llegó el dorsal y el pasaporte legionario, junto con toda la información de los 101.
En poco mas de 2 semanas, ya estamos allí.

lunes, 16 de abril de 2012

VUELTA A CÁRDENAS Y AL CRISTO



Ya me he quitado del medio, las 2 semanas con mas volumen de kilómetros de mi entrenamiento. La Semana Santa, ha sido menos provechosa de lo que yo pretendía, de no ser porque ya he comenzado ha doblar los entrenos, levantandome a las 6:00 AM, e incluso algún que otro dia antes. Hay dias en los que hay que correr durante mas de 2 horas, y si lo hago todo por la tarde, no veo a los crios. Además, los entrenos en ayunas, vienen muy bien para acostumbrar al cuerpo a tirar de grasas, (de las pocas que me van quedando, jejejejeje.....)
Estuve del jueves al domingo en Despeñaperros, en una casa rural, con la familia y unos amigos, y los pocos momentos en los que pude escaparme a correr, los he desaprovechado perdiendome por el monte, intentando encontrar nuevas rutas.
Concretamente, domingo santo, salí a las 7 y media, con intención de llegar hasta Aldequemada, por caminos que ya había echo antes con la bici, en rutas organizadas. Desgraciadamente, me topé con puertas, vayas y prohibiciones de paso por todo el monte. Rodeando fincas, llegue a las puertas de la Finca del Sr. Botín, que está entre Castellar y Almuradiel. Despues de 2 horas y media, quise volver por mis pasos, aunque vi a un guarda al otro lado de una vaya que me animo a seguir por un camino publico, abriendo una puerta que me llevaría de vuelta a Venta de Cardenas. Esa puerta estaba cerrada y con un cartelón bien grande que decía: COTO PRIVADO, PROHIBIDO EL PASO. Eso me echo para atrás así que seguí bordeando, pero vi que me alejaba mas y mas del inicio.
Entonces me entró la vena fultiva, y comenze a saltar vayas en dirección suroeste. Corriendo campo a través entre los carrascos, divisé las antenas repetidoras que estaban cerca de la casa rural, y me dirigí a ellas. A fin conseguí llegar y después de 4 horas, solo puede hacer 37 kms. por culpa de mi perdida. Aún así pude sumar mas de 110 kms. esa semana, con 11 horas de entreno.

Esta semana pasada, se me ha dado mejor. Ya por la zona, he echo 143 kms. en 13 horas y media, de las cuales, gran parte las empleamos Nico y yo ayer, al hacer el entreno mas largo hasta ahora, una ruta por las sendas y caminos de la sierra de San Carlos del Valle. 42,3 kms. en 4 horas 36 minutos, contando las paradas y todo. Una media que firmaría para Ronda, y que no está nada mal, puesto que hicimos casi 1.300 mtrs. de desnivel positivo, con bajadas y subidas por trialeras imposibles, de esas que yo no quiero ni ver, cuando voy con la bici

Creo que he salido bien de esta semana. Ahora me queda esta algo mas suave, y el Maratón de Madrid el domingo. Será un buen test, aunque he de hacerlo con cabeza, muy, muy tranquilo, puesto que la semana que viene, vuelvo ha subir el volumen para ir rematando el entreno.

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miércoles, 4 de abril de 2012

MAS RUTAS




 No es que haya estado parado, pero es que no tengo tiempo ni de escribir. Después de lo de Despeñaperros, me tomé una semana de bajada, que me vino muy bien. Luego comenzamos a sumar otra vez, rematando el domingo con 35 kms. por Sierra Prieta, subiendo todo lo que se nos cruzaba.



La falta de tiempo se debe en parte, a que he tenido que estar un mes estudiando para sacarme un curso de manipulador de gases fluorados, vamos, de aire acondicionado, obligatorio para todos los que realizen cargas de aire en el taller. Para completar mi formación, me desplacé a Madrid, mas concretamente a Torrejón, donde hice, la parte presencial. Como no podía ser de otra manera, se vinieron conmigo las zapatillas.
Salimos del aula a las 6, y a las 6 y media me dispuse a correr desde el hotel, en dirección a un cerro, cerca de Alcalá de Henares, al que llaman cerro del Viso. Menudas vistas desde arriba de Torrejón, Alcalá y otra población que no estoy seguro cual era.


Me marqué 2 horitas de ruta, y un desnivel muy majo.

Al dia siguiente, de nuevo otras 8 horas de curso para acabar. (por cierto, APROBÉ)

Salí temprano y devuelta a casa, decidí parar por el Cerro de Los Angeles, zona que visitaba muchisimo en mi niñez, cuando vivia en Madrid, y a la que hacia al menos 25 años que no volvia.

Me encanto entrenar por allí. 2 vueltas a su perimetro, por los caminos entre los pinares, tienen mas de 8 kilometros, mas subir al cerro, otra hora para las piernas.







Ya por la zona, el domingo pasado por la tarde, nos metimos un rodaje de 38 kms. en direccion a la Calderera. Nos fuimos a la Ermita de San Roque, desde casa, y a la vuelta completamos una subida al Cerro de San Blas para cerrar 4 horas de entreno.
Nuestros ritmos siguen siendo alrededor de 6 minutos . por km. porque alternamos la carrera con algunas caminatas. Es la única manera de poder sobrellevar estos rodajes con cuestas, sin machacarnos mucho.






Mañana nos vamos de casa rural a Despeñaperros, por Semana Santa. A ver lo que me dejan salir por allí. 4 dias sin trabajar, dan para mucho.

domingo, 11 de marzo de 2012

RUTA POR DESPEÑAPERROS


Menudo entreno nos hemos marcado hoy Nico, el Jaro y yo, por Despeñaperros, 31 kms. en 3 horas y media.
Hemos salido del Collado de los Jardines, y comenzando con una subida de 6 kms. para calentar, con dirección a Magaña, y vuelta por el mismo sitio, no sin antes, desviarnos para subir al Castillo de Castro Ferraz.
Ritmos muy bajos, aunque con el desnivel que nos hemos metido, mas de 1.000 mtros., las piernas se nos han quedado tiritando, a algunos mas que a otros, pues yo he acabado muy tocado. Menos mal que la semana que viene, se plantea mas tranquila.

lunes, 5 de marzo de 2012

SUBE Y BAJA POR LA SIERRA DEL CRISTO


Ya nos hemos metido un entreno de cuestas, algo mas parecido a lo que nos encontraremos en Ronda. Caminos buenos, y no tan explosivos como los de Ruidera.
Hemos salido temprano, por la familia, Nico y yo, en el coche hacia San Carlos del Valle, para comenzar a subir sin tener que rodar demasiado antes.
La idea es y será sumar horas y desnivel, sin importar kilometros ni velocidad, andando las subidas con mucho desnivel.


Hemos subido todos los molinos próximos a San Carlos, hasta llegar a los de Puerto Vallehermoso, por la ruta que tanto hemos hecho con la mountain bike.
De vuelta a San Carlos del Valle, nos cruzamos con la carrera de BTT de la Solana, la verdad es que disfrutamos mucho animando a la gente. Mientras nosotros bajabamos el parque eolico, vimos muchos amigos de la bici.
De postre, subimos al repetidor del Cristo que tiene mas de un 30 % de desnivel, con un juego de bastones que nos dejó el Jaro para probar, y que nos ibamos turnando entre los dos. La bajada, para dejarse las uñas y los dientes en algunos tramos.



En resumen, 24 kms. en 2 horas y media, y con casi 900 metros de desnivel acumulado positivo.
Ayer me encontre mejor.... Poco a poco.

miércoles, 29 de febrero de 2012

RUTILLA POR RUIDERA.

La ruta

Subiendo por algunas zonas complicadas, arrastrandose como culebras



 El domingo nos marcamos una ruta por Ruidera. La primera salida de mas de 2 horas que hacemos Nico y yo pensando en los 101 de Ronda.
Quedamos con nuestro amigo Jose Antonio Gómez, de Infantes, un biker de los mejorcitos de la provincia, y que ahora le ha picado el gusanillo del Trail-running. Tan solo lleva unos meses corriendo, suficiente para sacarnos de punto subiendo y bajando por el monte.
Aún sigo jodido por la media, y si encima, me voy exprimiendo para no perder la compañia, puedo decir que no lo pasé muy bien el domingo al ir todo el tiempo a remolque.

De todos modos, espero poder repetir por la zona, porque es un sitio increible para correr.
Al final hicimos unos 24 kms. en 2 horas y 15 minutos, con bastante desnivel.

Gómez, comentando por donde bajariamos.

Nico y Gomez frente a la Lengua.



LA MEDIA DE VALDEPEÑAS

Bueno, despues de mucho tiempo sin escribir, aprovecho para hacerlo despues de una semana de la Media de Valdepeñas.
No tengo tiempo para el blog, la verdad es que no lo tengo ni para entrenar como quisiera. Lo hago a deshora, generalmente cuando acuesto a los niños a las 10 de la noche. Los viernes lo hago después de trabajar, puesto que mi hija se acuesta algo mas tarde.
La vida ha cambiado mis hábitos después del 2º y hay que adaptarse para disfrutar de ellos y de mi jobi.

A proposito de la Muy Heroica, como pensaba, no iba a pasar a la historia. Aunque el dia se presentaba con muchas ganas por mi parte, y con buenas sensaciones.
Decidí arriesgar desde el principio y corrí bastante fuerte, a (4 minutos) aunque como he dicho, con buenas sensaciones, pegadito al Chavo, que está como el vinagre.
Pero haya por el 16, me fui viniendo abajo hasta que en el 17 y algo, tuve que parar completamente "reventao". Después de un momento andando, eche otra vez a correr hasta que volví a pararme por la Plaza de San Marcos. Acabé corriendo la carrera, con muchas dificultades, y el crono se me fue a 1 hora 28 y medio. Estaba claro que no iba preparado para correr tan rápido desde el principio, a si que me quedo con la lección.



Lo mejor del día, fue en la comida anual del Club de Extenuación, donde mis compañeros tuvieron un detallazo conmigo, y me hicieron una placa. Premio al "Desafio 2012". Supongo que apreciaron lo que hicimos el Chavo y yo en Salou el año pasado. Me gusto mucho, MUCHAS GRACIAS.

DOS DIAS EN RONDA, PARA CORRER... EN COCHE.



La semana pasada estuve en Ronda, invitado por Dunlop, una de las marcas de neumáticos con las que mas trabajo, probando sus nuevas ruedas, la Sport Maxx RT, (la alta gama para grandes berlinas) y la Sport Maxx Race, (un neumatico para circuitos, para coches deportivos).

Pudimos probarlos en diversos coches, el martes con el BMW Z4, que utilizamos para hacer una ruta turistica de 90 kms. por las carreteras secundarias de la Serrania. Estuvimos en Montejaque, Benaoján, incluso llegamos hasta Grazalema. 32 Z4 para un total de 64  personas.

Pude conocer a Alex Crivillé, colaborador de Dunlop, y que estuvo con nosotros estas dos jornadas.
Al dia siguiente, nos dividieron en 4 grupos, y rotando, fuimos haciendo diferentes pruebas de conducción con Audis TT S, de nuevo con los Z4 de BMW, pruebas de frenada con los Audi RS4, y para terminar, unas vueltecitas en los Audi R8 de 525 CV.

En definitiva, unas jornadas en las que uno disfruta como un enano, y en las que no eché de menos mi super Citroen ZX, que aunque tiene algo menos de nervio, es mas asequible de mantener.