EL VIDEO DE DAVID MILLAR

Hace tiempo vi este video, en el cual, el ex-campeón del mundo de contrarreloj, David Millar, de alguna manera se justificaba acerca de las razones que le llevaron a doparse. Me parece muy interesante ponerlo, ahora que este tema, está siendo tan mencionado por los medios, debido a la confesión de uno de mis ídolos , Lance Amstrong. Ójala todos los deportistas, confesaran sus pecados de la manera que lo ha echo Millar, y no digo solo CICLISTAS, ya que desgraciadamente, pienso que el doping, existe en muchísimos deportes mas, y de haber los exhaustivos controles que se hacen en el ciclismo, muchos grandes campeones, caerían. Hoy por hoy, en el ciclismo, desde que se instauró el pasaporte biológico, es muy complicado hacer trampas, antes era otro cantar. A ver que os parece.

GARMIN FORERUNNER 910XT, MI ULTIMA ADQUISICIÓN

Viendo que pasaba mi cumpleaños, Papa Noel y los Reyes Magos por casa, y ninguno me dejaba el GPS, que venia demandando, desde que perdí mi antiguo Edge 305 en la Maratón de Cazorla, decidí sacar del "nido" un poco mas de lo normal, y "feriarme" el 910 XT, que ya es un aparato, bastante completo, para todo lo que a mi me gusta hacer. Y es que, cuando te acostubras a entrenar con estos cacharros, (yo ya llevaba 5 años con el mio)y te los quitan, parece que esta uno al revés. Como si a alguno de vosotros ahora os dejaran sin el móvil, o el Whatsapp, toda la vida sin ello y ahora parece que es imprescidible.

Lo compré hace unas semanas en Travinautic, una tienda virtual bastante formal, donde ya compré el 310XT de mi hermano, y porque no decirlo, donde mas barato lo he encontrado. Me han valido el sensor de cadencia que ya tenía del antiguo y mi cinta de frecuencia cardiaca. Estoy muy contento con el, me parece una pasada todo lo que puede hacer este cacharro, en tierra y en el agua, midiendo la distancia recorrida tanto en aguas abiertas, como en la piscina, calculándote el número de brazadas, identificación del estilo y también calcula la puntuación SWOLF, que no es ni mas ni menos, que un test de eficiencia que te hace el Garmin, mediante la suma del número de brazadas por largo y el tiempo que tardas en recorrer dicho largo. Cuanto mas baja es esa puntuación, mejor nadador eres.

En bici y corriendo, tiene todas la funciones que tenia el Edge 305, pero con un tamaño mas reducido y mas ligero de llevar en la muñeca. Yo tenia una funda de fabricación propia, bastante aparatosa, donde transportaba el mio, ya que el Edge, era un GPS pensado solo para el ciclismo.Su batería de 20 horas y los avisos por vibración, son la principal diferencia.

Espero tener mas suerte con el, y no perderlo, romperlo o "espizcarlo" como decimos por aquí.  

DESPEÑAPERROS, UN SITIO AL QUE NUNCA TE CANSAS DE IR.

Ayer domingo, quedé con un par de amigos, Julian Galera y Joaquin, aprovechando que los demás "compis" BTTEROS GUASEROS, se iban a desplazar a Despeñaperros con las bicis.

Nos fuimos con Leandro, Raul, Nico y Pedro, y en Casa Pepe, echamos unos cafés, y cada cual con su tema. Estos 4 con las MTB, y nosotros a patita.

Nos hizo un día estupendo, aunque con mucho frio, al subir al Puerto del Rey, donde los charcos estaban helados, y soplaba un aire que te cortaba la cara. Lo pasamos genial, corriendo mientras veimos manadas de  ciervos, entre tanta naturaleza, ¡¡madre mia!!, que hemorragia de naturaleza nos dimos. Hacía tiempo que no veia tanta agua correr por allí. 

Al final sin darnos cuenta, nos metimos mas de 27 kms. y mas de 800 mtrs. de desnivel +, en casi 3 horas. Estos dos individuos, me llevaron un poco mas rápido de lo que yo pretendía., sobre todo en las subidas, y eso que llevan 4 dias con esto del running, aunque en la mountain bike, ya están "curtios". Le estan cojiendo el gustillo a esto de correr, y no se les da nada mal, sobre todo, por el monte, tan distinto del asfalto.

¿ME TOCÓ LA LOTERÍA?

Ayer, 22 de diciembre, día de la loteria, tocaba engarcharse al ordenador, para intentar conseguir un dorsal, de nuevo, para los 101 de Ronda y me tocó.

Esto se ha convertido en una autentica locura. La página bloqueada, hasta que al fin, consegui ver en la pantalla, "enhorabuena, solicitud aceptada", después de una hora y media.
Las 3.000 y pico plazas se acabaron en poco mas de 2 horas, y es que este tipo de aventuras, se están convierdo en algo muy bonito de acabar para muchos.

Pues bién, ya tengo un nuevo aliciente para seguir entrenando durante el frio invierno.

EMPIEZANDO CON EL TRAIL RUNNING

Después de 2 semanas de parón, vuelvo a salir a rodar por el campo. Han sido algo mas de 12 kms. de trote muy suave por la zona de la Calderera, aunque en algun tramo favorable me he lanzado un poco.

Aún me duelen las costillas de la caida, y no he ido muy agusto, sobre todo en las bajadas. Supongo que poco a poco, se irá yendo el dolor.

Quedan 5 meses para los 101 de Ronda, y queda mucho por cavar, hasta lograr el fondo del año pasado. Muchos kilómetros por hacer, en el poco tiempo que tengo. En fin, "to es organizarse"

FIN DE AÑO ACCIDENTADO

Pues bién, el año no esta acabando muy así. Este pasado mes he acudido a dos citas, la III Maraton de MTB de Cazorla, y al XIII Duatlón Cross de Alcazar. en ambas he tenido algun que otro percanze. En Cazorla, después de aguantarle la primera subida de 14 kms. a mi amiguete Pedro, cuando mejor iba la cosa, tuve un pinchazo, que luego resulto ser un descuido, puesto que me dejé el obus de la rueda flojo. Me dí cuenta, después de desmontar, al quitar la válvula. Pocos kms. después, me saltó el Garmin de la bici volando, y aunque estuve buscando hasta por Sierra Nevada, no pude encontrarlo. Esta ruta me salió carísima, porque aunque ya tenía 5 años, era un aparato muy caro, que me hacía mi apaño. Por lo demás, muy bien, una carrera que seguro repetiré, fue una pasada, sobre todo porque fui con los amigos de fatigas, con los que te ríes una jartá.
En Alcazar, el percanze vino en forma de caída, 4 veces fueron las que besé el suelo, 2 en la bici, otra en la transición, y por último, en el tramo final de carrera, tropezandome, con mis propios pies. Aunque la mas seria fue la primera en bici, en un tramo muy rapido, donde me confié y se me fue la rueda delantera. Salí por orejas, y me machaque las costillas, y las piernas. Aparte de todos los arañazos que tengo, y un dolor que no me deja ni toser, tengo tambien un par de uñas de los pies que seguro perderé. Cuando me levante, me fui despacio hacia arriba, con intención de dejarlo, pero una vez arriba, decidí seguir, animado por el. publico, que me vió en primera fila, como volaba. Poco a poco,  fui calentando, hasta que volví a caer, esta vez, mas despacio.
Al final, acabé corriendo bastante bien, aunque cuando me enfrié, volvieron a mi los dolores, y ahora mismo, estoy "pa que me entierren".
Pretendía acabar, con los 10 kms. de Daimiel, el día 2, y parar 3 semanillas para arrancar de nuevo, pero se me ha adelantao el descanso, y creo que me voy a saltar esa carrera. 

VUELVO A ESCRIBIR

Después de Ronda, no me a quedado mucho tiempo de escribir en el blog, bueno, lo cierto es que ni lo he abierto. No por falta de actividad, por que en realidad, no he parado de entrenar, eso si, con mucha mas calma. Resumiendo un poco, he echo un par de triatlones cortos, el de Alcazar en junio, y el del amigo Lorca, en Cozar, el mes pasado, con muy buenas sensaciones los dos. Quizás mejor el ultimo, por ser con bici de montaña, donde el ciclista se hace notar mas que en Alcazar. No he corrido ninguna popular a pie, excepto la nocturna que organizaron los compañeros de Extenuación, una pasada de carrera!! todos de negro, hacia el Peral, y por el camino, zombies escondidos tras la olivas, nos hicieron pasar un rato bueno. Esa noche era para disfrutar, pero como tenia muchas ganas de correr deprisa, me fui con mis amigos David y Ayuso, a disfrutar a nuestra manera, que es por debajo de 4, desde el Peral hasta el pueblo. Después, en la bodega de Corcovo, tuvimos tiempo de echarnos unos aperitivos, y hablar de nuestras cosas. Unas vacaciones de una semanita en el Puerto de Santa María, me han echo disfrutar de los niños en la playa, sin duda, lo mejor del verano. Ahora mismo estoy corriendo a pie, 2 o 3 dias en semana, poco tiempo, pero intenso. La bici, pues llevo 3 semanas en las que estoy saliendo tambien 2 o 3 dias, también, a toda leche, porque no tengo mucho tiempo. Suelo madrugar, para no estar mucho tiempo fuera de casa, y poder estar con los crios. La natación, la he dejado por el momento, un poco desmotivado, por no tener ninguna carrera que me llene a corto plazo. Ayer corrí en Infantes, la Maratón BTT, que se hace todos los años, y la verdad, es que me sentí bastante bien, pese al poco entrenamiento que llevo sobre la bicicleta. Eso me ha animado a dedicarle algo mas tiempo a los pedales, a si que me he apuntado, a una Maratón, que habrá el mes que viene en Cazorla, de 70 kms. Bueno, me he animado, porque vamos toda la tropa de amiguetes, y porque me han hablado maravillas de esa carrera, que pasa por sitios preciosos. Seguro que 70 kms. por la Sierra de Cazorla, se hacen duros, y si no, ya nos encargaremos nosotros de endurecerla con nuestros piques... jejejjee... A ver si engancho por ahí algún duatlón entre medias, me apetece mucho ir al de Alcazar en noviembre, ya lo hice un año, y se me hizo muy duro, entonces llevaba poco tiempo con esta afición, por eso creo, que ahora se me podría dar mejor. Luego 3 semanitas de parón total, y a empezar otra vez de cero, con los 101 de Ronda a pie. Este año, con la idea de mejorar mi tiempo. He aprendido algunas cosillas del año pasado, a si que, si me sale bien, espero bajar de 13 horas, si me sale mal, "petaré" con todas la consecuencias. Encontrar un dorsal este año, puede ser tambien algo muy complicado...