domingo, 24 de marzo de 2013

ENTRENO EN COMPAÑIA

Foto de vuelta hacia Valdepeñas.

Hoy he vuelto a madrugar, para acompañar a mi amigo Julián en un particular reto personal, que tenía marcado desde hace tiempo, correr de Valdepeñas a Granátula de Cva. 40 kilómetros para celebrar su 40 cumpleaños. Le he acompañado hasta llegar a la altura de Moral de Cva., donde me he dado la vuelta al llegar a la carretera que va desde Moral a Santa Cruz de Mudela, allá por el km. 17.




El ritmo ha sido algo mayor que el de la semana pasada, por lo llano del terreno, y tambien mas constante. No he acabado muy así, y es que esta semana, ya he sumado casi 100 kms. una hora de bici, y hora y media de pesas y tecnica de carrera. Vamos, mas de 10 horas esta semana, con 3 importantes madrugones.
Como no podía ser de otro modo, mi amiguete, lo ha logrado pese a tener un fuerte viento en contra toda la ruta, y habiendo de cruzar algún que otro rio y caminos impracticables por el barro, y lo ha echo rodando a una media de 5 minutos el kilómetro.
Confianza ya no le va ha faltar, a finales de abril, en Madrid, en su primer maratón "oficial con crono".

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