Ya no me queda tiempo, ni de actualizar el blog. Cuando llego a casa, intento estar con la familia, y al final, me acuesto a la misma hora que mi hija y mi mujer. Este mes se me esta haciendo pesado, pero bueno, creo que ya he pasado lo peor, y sin lesiones, que es lo importante.
Esta semana, he sacado 17 horas, entrenando solamente 5 dias, doblando sesiones, y trabajando todos los dias, excepto el domingo, claro.
Precisamente el domingo, me hice un test, de 8 horas, repartidas en 3.900 metros de nado, 140 kms. en bici y 18 a pie, desde Ruidera. Acabe el entreno, bastante tostao, pero con buenas sensaciones. A partir de ahora, a bajar de volumen progresivamente, y a interntar descansar.
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| BICI |
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| CARRERA |
Madre mía, qué bestia eres!!
ResponderEliminarÁnimo campeón, que ya lo tienes hecho...
http://www.eitb.com/deportes/otrosdeportes/detalle/663551/eneko-llanos-gana-ironman-texas/
ResponderEliminarquintana luego miras este enlace, seguro que te interesa
saludos
Menudo bicho el Eneko Llanos, yo me conformo con hacer 6 horas mas que el... gggggg egjjeejggg
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