Ya nos hemos metido un entreno de cuestas, algo mas parecido a lo que nos encontraremos en Ronda. Caminos buenos, y no tan explosivos como los de Ruidera.
Hemos salido temprano, por la familia, Nico y yo, en el coche hacia San Carlos del Valle, para comenzar a subir sin tener que rodar demasiado antes.
La idea es y será sumar horas y desnivel, sin importar kilometros ni velocidad, andando las subidas con mucho desnivel.
Hemos subido todos los molinos próximos a San Carlos, hasta llegar a los de Puerto Vallehermoso, por la ruta que tanto hemos hecho con la mountain bike.
De vuelta a San Carlos del Valle, nos cruzamos con la carrera de BTT de la Solana, la verdad es que disfrutamos mucho animando a la gente. Mientras nosotros bajabamos el parque eolico, vimos muchos amigos de la bici.
De postre, subimos al repetidor del Cristo que tiene mas de un 30 % de desnivel, con un juego de bastones que nos dejó el Jaro para probar, y que nos ibamos turnando entre los dos. La bajada, para dejarse las uñas y los dientes en algunos tramos.
En resumen, 24 kms. en 2 horas y media, y con casi 900 metros de desnivel acumulado positivo.
Ayer me encontre mejor.... Poco a poco.
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